Levantamiento de Pesas para las personas mayores

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Levantamiento de Pesas para las personas mayores

¿Sabía usted que una nueva tendencia de algunas personas de edad es levantar pesas?

Antes de intentar esto, recomiendo la aprobación de su médico.

Levantamiento de pesas es una buena manera de fortalecer el cuerpo, aumentar la flexibilidad y dar la tranquilidad de la tercera edad que él o ella es todavía fuerte y viril.

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